Menta Arbolito

NOMBRE CIENTIFICO:

mentha

NOMBRE COMUN:

menta arbolito

La menta es un género de hierbas aromáticas que se utiliza en gastronomía y en la elaboración de productos cosméticos y para la higiene personal.

CUIDADOS:

LUZ: semisombra, el sol directo quemas sus hojas.

RIEGO: moderado.

SUELO: bien drenado.

UBICACIÓN: cerca de una ventana donde pueda recibir luz solar filtrada, un baño para disfrutar de su aroma, la sala o una habitación. Y por último te recomendamos tenerla en un huerto o jardín junto a otras plantas aromáticas.

BENEFICIOS:

La menta tiene muchos beneficios medicinales, entre ellos:

 Digestión La menta puede ayudar a aliviar los cólicos, las náuseas, las flatulencias y los dolores de estómago. También puede ayudar a expulsar gases y a la dispepsia.

 Resfriados y tos La menta tiene propiedades descongestionantes y refrescantes que pueden ayudar a curar resfriados y tos.

 Estrés y ansiedad La menta tiene propiedades antiespasmódicas que pueden ayudar a reducir la presión arterial y relajar los músculos. También puede ayudar a aliviar el insomnio.

 Dolores de cabeza La menta puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza, especialmente las migrañas.

 Mal aliento La menta tiene propiedades antisépticas que pueden ayudar a eliminar las bacterias que causan el mal aliento.

 Cabello El aceite de menta puede ayudar a hidratar el cabello, reducir la picazón del cuero cabelludo y estimular el flujo sanguíneo.

 Peso La menta puede ayudar a controlar el apetito y a perder o controlar el peso. Sin embargo, es importante no excederse con la dosis de menta, ya que puede irritar las vías respiratorias.